Vamos lá?
Camiseta desgastada...
Cortei a parte da costura das mangas.
Cortei a gola.
Cortei na altura que desejava e na parte da frente.
De um lado, cortei um meio círculo. Para o outro lado ficar igual, prendi com alfinete e cortei.
Pronto!!! Frente...
... e costas.
Fácil assim!